Научиться самогипнозу можно и без посторонней помощи, в домашних условиях. Основные этапы обучения методике, виды техник погружения в транс. Польза и вред самостоятельного гипнотизирования. Применение самогипноза для изменения себя, достижения поставленных целей.
